สระผมแล้วร่วงเยอะ... แบบนี้อันตรายไหม? 🛀🩺
ทำความเข้าใจ "Telogen Hair" และกลไกการผลัดเส้นผมที่ผู้หญิงควรรู้
“คุณหมอคะ เวลาสระผมทีไร ใจหายทุกทีเลยค่ะ ผมหลุดออกมาเป็นกำมือแบบนี้ จะหัวล้านไหม?”
นี่คือหนึ่งในความกังวลอันดับต้นๆ ของคนไข้ที่เข้ามาปรึกษาหมอค่ะ หมออยากให้ทุกคนสูดหายใจลึกๆ แล้ววางความกังวลลงก่อนนะคะ เพราะจริงๆ แล้ว “การที่ผมร่วงตอนสระ ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะผมบางเสมอไปค่ะ”
ทำไมผมถึงร่วงตอนสระ? (The Telogen Release)
ในทางสรีรวิทยาของเส้นผม (Hair Physiology) เส้นผมที่หลุดติดมือออกมาตอนเราสระผมหรือนวดครีมนวด ส่วนใหญ่คือ Telogen Hair หรือเส้นผมที่อยู่ใน "ระยะพักตัว" ค่ะ
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารด้านตับและผิวหนังระดับสากล ระบุว่าเส้นผมในระยะ Telogen นี้ได้ "ขาด" จากการหล่อเลี้ยงของรากผมมาสักพักหนึ่งแล้ว และเพียงแค่รอเวลาที่จะหลุดออกไปเพื่อเปิดทางให้เส้นผมใหม่ (Anagen) แทงยอดขึ้นมาแทนที่
Mechanical Trigger: การสระผม การเกา หรือการเช็ดผม เป็นเพียง "แรงกระตุ้นทางกล" ที่ช่วยให้ผมที่ร่วงอยู่แล้วตามวงจร หลุดออกมาพร้อมๆ กันในคราวเดียว
The Number: โดยปกติคนเราผมร่วงได้ 50-100 เส้นต่อวัน และในวันที่สระผม ตัวเลขนี้อาจพุ่งไปถึง 200 เส้น ได้ ซึ่งยังถือว่าเป็นไปตามกลไกธรรมชาติค่ะ
แล้วแบบไหนที่เรียกว่า "อันตราย" และต้องรีบรักษา?
แม้การร่วงตอนสระจะดูปกติ แต่ในฐานะแพทย์ที่ทำหัตถการด้านเส้นผมมามากกว่า 10 ปี หมออยากให้สังเกตสัญญาณเหล่านี้ร่วมด้วยค่ะ:
ร่วงต่อเนื่อง: หากร่วงเกิน 200 เส้นติดต่อกันทุกวัน แม้วันที่ไม่ได้สระผม
ผมเริ่มบางลง (Miniaturization): สังเกตว่าเส้นผมที่ขึ้นใหม่ดู "เส้นเล็กและบางลง" เหมือนเส้นด้าย
เห็นหนังศีรษะกว้างขึ้น: รอยแสกเริ่มห่าง หรือมัดผมแล้วรู้สึกว่าช่อผมเล็กลงอย่างชัดเจน
หากมีอาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่แค่การผลัดผมตามวงจร แต่อาจเกิดจากภาวะ Telogen Effluvium (ผมร่วงฉับพลันจากปัจจัยกระตุ้น) หรือ Androgenetic Alopecia (ผมบางจากพันธุกรรมและฮอร์โมน) ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยที่แม่นยำค่ะ
การดูแลระดับ Medical Grade โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
จากประสบการณ์ของหมอที่ผ่านการฝึกอบรมจาก สถาบันผิวหนัง (Institute of Dermatology) การรักษาที่ได้ผลดีที่สุดไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแชมพูค่ะ แต่คือการตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงผ่านการส่องกล้อง Dermoscopy เพื่อดูสุขภาพรากผม
ในเคสที่รากผมเริ่มอ่อนแอ หมอจะใช้การทำหัตถการที่ซับซ้อนเพื่อส่ง Growth Factors และสารอาหารเข้มข้นลงลึกถึงชั้นดาร์มัลพะพิลลา (Dermal Papilla) เพื่อยืดระยะเวลาให้ผมอยู่กับเรานานขึ้น และกระตุ้นให้ผมใหม่เกิดได้ไวขึ้นค่ะ
💡 หมอขอฝากไว้: อย่าเพิ่งตกใจกับจำนวนเส้นผมในท่อน้ำจนเกินไปนะคะ แต่ให้สังเกต "ภาพรวม" ของความหนาบนศีรษะเป็นหลัก หากเริ่มไม่มั่นใจ สามารถนัดเข้ามาให้หมอช่วยประเมินวงจรเส้นผมให้ได้ค่ะ หมอยินดีดูแลทุกเคสด้วยตัวเองค่ะ
👩⚕️แพทย์ประจำคลินิก
พญ.แสงระวี ลัดดาชยาพร
(หมอหลิว)
เลขประกอบวิชาชีพ 44227
แพทย์ประจำโรงพยาบาลมะเร็งลำปาง
ประสบการณ์ด้านความงาม 10 ปี
#ได้รับการฝึกอบรมจาก
- สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย
- สำนักวิชาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กรุงเทพฯ
- Cadaver course ภาควิชากายวิภาคศาสตร์
คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล
- โครงการสัมฤทธิบัตร วิทยาศาสตร์เครื่องสำอางค์
คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร
- Work shop ที่ประเทศเกาหลีใต้ และสิงคโปร์
- งานอบรม Update ด้านความงามมากมาย
เวลาทำการคลินิก:
ตามปฏิทินคลินิก
แผนที่ปักหมุด https://maps.app.goo.gl/qenc1UZRagBJWryBA
เบอร์โทร 084-1504136
Line:
@sangraweeclinic
Youtube:
https://youtube.com/@sangraweeladdachayaporn7969?si=UNVEyVWvVtHOhLUd
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@sangraweeclinic_lampang?_t=ZS-8y9woCCVQvJ&_r=1
Website:
https://sangraweeclinic.blogspot.com/
#ความงามลำปาง #เลเซอร์ลำปาง #คีลอยด์ #รักษาผมร่วงลำปาง #รักษาสิวลำปาง #รักษาฝ้าลำปาง #ร้อยไหมลำปาง #ลบรอยสักลำปาง #โบท็อกซ์ลำปาง #botoxลำปาง #ฟิลเลอร์ลำปาง #fillerลำปาง #laserลำปาง #รักษาหลุมสิวลำปาง #รักษารูขุมขนลำปาง
